Зміст
Що таке прискорене серцебиття?
Кожному знайоме відчуття того, як наше серце починає сильно битися від хвилювання, радості, страху . Це відчуття цілком нормально і ніяк не шкодить організму.
Інша справа, якщо тахікардія виникає часто , і це ніяк не пов’язано з руховою активністю або емоційними порушеннями. У цьому випадку сильне серцебиття може бути небезпечним , тому що серце працює інтенсивніше, його потреба в кисні зростає, є ризик розвитку інфаркту.
Чому виникає сильне серцебиття?
Існують різні причини серцебиття . Воно може виникати при нормальному, високому або низькому тиску.
Сильне серцебиття є нормою в наступних випадках:
- Під час фізичних навантажень: заняття спортом, фізична робота, підняття тяжкості, швидка ходьба, біг тощо.
- При емоційному напруженні: страх, хвилювання, радість, гнів , роздратування та ін.
- При високій температурі тіла , наприклад, при інфекційних захворюваннях. При підвищенні температури на 1 градус частота серцевих скорочень збільшується на 10 ударів в хвилину.
- У разі алергічної реакції.
- У менопаузі.
Причинами патологічної тахікардії є різні захворювання, серед яких:
- кардіосклероз;
- міокардіодистрофія;
- аритмія;
- анемія ;
- вегето-судинна дистонія;
- порушення в роботі ендокринної системи ;
- гіпоксія;
- захворювання клапанів.
Тільки шляхом комплексної діагностики можна виявити причину почастішання серцевих скорочень .
Як допомогти собі при сильному серцебитті?
Якщо напад тахікардії стався у вас вперше і ви не підозрюєте, що це пов’язано з яким-небудь захворюванням, необхідно зробити наступне:
- Відчинити вікно в кімнаті;
- Щоб послабити комір/краватку;
- бризнути холодною водою;
- Якщо можна, то треба лягти або хоча б сісти, на ногах не триматися;
- Приймати ліки (валідол, валеріану та ін. — зверніться за порадою до лікаря).
Багато людей впадають в паніку під час нападу тахікардії , особливо якщо це відбувається вночі . Потрібно заспокоїтися і почати правильно дихати. Якщо у вас прискорене серцебиття, слід глибоко вдихнути, потім затримати дихання і повільно видихнути. Полегшення ви відчуєте не відразу, тому вправу слід виконувати близько 5 хвилин.
При сильному серцебитті можна спробувати відкашлятися. Ще одним засобом, що допомагає купірувати напад тахікардії , що супроводжується запамороченням і порушенням координації, є масаж очей. Це дуже легко зробити:
- Закрийте очі і акуратно натисніть на очні яблука кінчиками пальців;
- Потримайте пальці над очима приблизно 10 секунд, потім приберіть їх;
- Ще через 10 секунд повторіть.
При тахікардії допомагає вплив на біологічно активні точки, розташовані на пальцях рук. Мізинець і великий палець відповідають за роботу серцево-судинної системи. При прискореному пульсі слід натиснути кінчиком цуценя на основу нігтя великого пальця обох рук. Народна медицина пропонує розтирати тильні сторони зап’ясть, де знаходяться активні точки, пов’язані з роботою серцево-судинної системи.
Сильне серцебиття може бути передвісником інсульту або інфаркту . У цьому випадку потрібна термінова допомога. Ви повинні зателефонувати в 103 і прийняти заспокійливе.
Якщо напади тахікардії часто повторюються, змушують вас прокидатися вночі, і ви не знаєте, чим вони викликані, необхідно звернутися до лікаря для обстеження та уточнення діагнозу. Лікар призначить електрокардіограму і ЕКГ з навантаженням.
Сильне серцебиття і високий тиск.
У багатьох випадках тахікардія характеризується не тільки прискореним серцебиттям, але і гіпертонією . Якщо під час нападу у вас підвищений тиск, необхідно вжити наступних заходів:
- Сядьте або ляжте зручно і спробуйте повністю розслабитися.
- Випийте холодної води. Проходячи через стравохід, він буде тиснути на ваше серце і таким чином нормалізувати його роботу.
- Може допомогти вмивання холодною водою .
- Ще один спосіб зменшити частоту серцевих нападів при високому артеріальному тиску — зробити глибокий вдих, прикрити рукою ніс і рот і спробувати видихнути.
- Якщо причиною нападу є стрес, допоможе релаксація, ароматерапія і медитація.
- При сильному серцебитті лікарі радять приймати анаприлін.
У свій раціон слід включити більше морепродуктів і риби, які багаті омега-3 жирними кислотами. Вітамінні комплекси варто приймати людям, у яких тахікардія при підвищеному тиску спровокована дефіцитом магнію в організмі.
Серцебиття з низьким рівнем крові.
Тахікардія досить поширена у гіпотоніків. Такі ознаки, як прискорене серцебиття і низький тиск, характерні для наступних патологічних станів:
- Шок ( анафілактичний , травматичний);
- Вегето-судинна дистонія;
- Профузна кровотеча.
При тахікардії, що розвивається на тлі гіпотонії, часто спостерігаються такі симптоми:
- Нудота, блювання;
- запаморочення;
- головний біль ;
- Бліда шкіра;
- Болі в області серця і живота;
- Почуття страху, підвищена тривожність.
Тахікардія у вагітних.
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні зміни і вона починає працювати в іншому режимі. Нормальним явищем в цей період є прискорене серцебиття (до 100 ударів за хвилину і більше). Часто тахікардія в період носіння дитини протікає в легкій формі і не є небезпечною. Але бувають випадки, коли це супроводжується неприємними симптомами:
- головні болі;
- запаморочення;
- біль у грудях ;
- іноді судоми.
Лікарі рекомендують майбутній мамі:
- Більше відпочивати;
- Уникати стресів ;
- Пийте більше чистої води.
Тахікардія плода.
Під час ультразвукового дослідження на п’ятому тижні вагітності лікар може діагностувати тахікардію у плода . Частота серцевих скорочень є важливим показником , який визначає, як розвивається майбутня дитина. Сильне серцебиття плода може бути викликано гіпоксією, причинами якої можуть бути наступні:
- Якщо мама стоїть в задушливій кімнаті;
- Анемія у жінок;
- Рухова активність вагітних .
- Прискорене серцебиття у дітей
У дітей ЧСС вище, ніж у літніх людей. Причому, чим менша дитина, тим швидше б’ється його серце. Зазвичай причини сильного серцебиття у дітей наступні:
- Страх, радість, стресова ситуація;
- Фізичні вправи;
- Серцеві та несерцеві захворювання;
- Зміна погоди .
Якщо почастішання пульсу пов’язане з емоційним або фізичним навантаженням, воно нормалізується самостійно. Але тахікардія не завжди нешкідлива . Це може бути ознакою серйозного захворювання, наприклад, серцевої недостатності, аритмії, міокардиту.
У дітей можуть спостерігатися гострі напади прискореного серцебиття , які називають пароксизмальною тахікардією . У деяких випадках вони тривають кілька годин і супроводжуються запамороченням, нудотою , болем у грудях, спазмами, холодним потом, втратою свідомості.
Як лікується серцебиття?
Лікування визначається в залежності від причин виникнення. Пацієнту важливо позбутися від неприємних симптомів: запаморочення, головного болю, нудоти, задишки, судом. Зазвичай застосовуються два методи: медикаментозна терапія і народні засоби.
Лікування препаратами.
Для боротьби з тахікардією необхідно використовувати такі препарати :
- Заспокійливий . До них відносяться натуральні засоби на основі лікарських трав. Це валеріана , чортова паща та інші. Вони можуть бути в таблетках, краплях, настоянках.
- Антиаритмічні засоби . Вони нормалізують серцебиття. Їх не можна приймати без призначення лікаря.
Для лікування тахікардії застосовуються препарати 4 груп :
- Серцеві глікозиди.
- Бета-блокатори.
- Заспокійливі засоби.
- Антиоксиданти .
- Лікування травами
Найчастіше для лікування сильного серцебиття в домашніх умовах використовують м’яту , ромашку, чортову пащу, мелісу, звіробій та інші . Для нормалізації пульсу і артеріального тиску можна приготувати трав’яний чай. Знадобиться по ложці сухого кореня валеріани, деревію і меліси. Компоненти змішують, заливають окропом і залишають на водяній бані на 40 хвилин. Коли охолоне, процідіть і випийте.
Ще одним ефективним засобом є глід. Водний настій плодів глоду приймати тричі на день по 20 крапель на ¼ склянки води до їди. Для приготування настою потрібна одна ложка мелених плодів, які необхідно залити склянкою окропу, залишити на повільному вогні і варити до тих пір, поки не залишиться половина початкового об’єму.
З квіток глоду можна приготувати настоянку. Квіти (1 ч.л.) заливають склянкою окропу і залишають на водяній бані на 15 хвилин. Приймати по півсклянки двічі на день до їди.
Для профілактики тахікардії
Для запобігання нападів сильного серцебиття рекомендується:
уникати стресів і важких фізичних навантажень;
Щоб відмовитися від вживання чорної кави чи чаю або обмежити їх вживання, можна замінити їх зеленим чаєм .
Замість чаю можна пити настоянку глоду і шипшини, яка нормалізує частоту серцевих скорочень. Для його приготування потрібно змішати плоди цих рослин в рівних пропорціях, залити їх окропом і дати трохи постояти.
Якщо тахікардія розвивається на тлі гіпертонічної хвороби, допоможе сік зеленого вівса (пити по 50 г тричі на день) або настоянка синьої волошки (приймати по ½ склянки тричі на день). При схильності до прискореного серцебиття через підвищений артеріальний тиск рекомендується вживати по одній столовій ложці настоянки адонісу в день і запивати зеленим чаєм з листям м’яти або меліси .
Висновок.
Сильне серцебиття може бути у людей будь-якого віку . Щоб успішно боротися з тахікардією , необхідно знати , що її викликало . Найкращі результати дає комплексне лікування: нормалізувати спосіб життя, використовувати народні засоби і ліки.
