Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Що таке анорексія і булімія і в чому різниця між ними? Про смачну їжу можна говорити годинами. Тема дієт також є однією з топових серед жінок. А про переїдання чи недоїдання йдеться рідко. До речі, ці серйозні харчові розлади занесені до Міжнародної класифікації хвороб. Анорексія , булімія – слова відомі багатьом жінкам , але мало…
Read More “Анорексія та булімія. Як розпізнати харчові розлади?” »
Корисні властивості кисломолочного сиру Кисломолочний сир – один з найцінніших і смачних кисломолочних продуктів . Він збирає в собі властивості натурального молока і молочних бактерій . Його можна їсти людям будь-якого віку, що свідчить про насиченість корисними речовинами і відсутність у нього протипоказань. Сьогодні людям пропонують кілька видів цього делікатесу в залежності від жирності і…
Постійна сонливість у сучасному житті є майже нормою. Кожен з нас час від часу відчуває непереборне бажання подрімати годину-дві після обідньої перерви, або хоча б ще десять хвилин поспати вранці. У цьому немає нічого страшного, якщо надмірна сонливість не з’являється кожен день без видимих на те причин. В іншому випадку ми повинні зрозуміти, чому виникає…
Волоські горіхи. Чим вони корисні? Ви коли-небудь замислювалися, чому волоський горіх схожий на мозок людини ? Якщо вірити нашим предкам, то це не випадковість. Горіхи благотворно впливають на працездатність головного мозку . Вчені прийшли до висновку, що волоські горіхи по праву можна назвати їжею для мозку і лідерами за харчовою цінністю в порівнянні з іншими…
Read More “Волоські горіхи. Корисні властивості для нашого організму.” »
Кефір і питання про його вплив на організм людини актуальне і сьогодні. Деякі фахівці стверджують, що цей напій є дуже корисним кисломолочним продуктом, але той факт, що в ньому міститься етиловий спирт, викликає суперечки. Тоді у багатьох мам виникає хвилююче питання: чи не шкодить кефір маленькому організму? Зараз ми розглянемо користь і шкоду кефіру для…
Чим корисний чебрець? Хочете стати впевненішими без візитів до психолога чи прив’язки до тренувань? Тоді частіше вдихайте ефірне масло чебрецю, щоб назавжди забути про свої комплекси! Це не жарт. Сучасні атомотерапевти і багато прихильників нетрадиційної медицини вірять в надзвичайні властивості чебрецю . Вони переконані, що чебрець допомагає невпевненим людям розкритися і закохатися. Велика сила чебрецю відома…
Read More “Чебрець – які корисні властивості він приховує?” »
Мозочок – яка його функція? Хоча структура мозку дуже складна і складається з мільярдів нервових клітин, його основну анатомію легко зрозуміти. Одна частина мозку – мозочок – бере участь практично у всіх рухах. Ця частина мозку допомагає людині рухатися, кидати м’яч або ходити по кімнаті. Проблеми з мозочком зустрічаються рідко і в основному пов’язані з…
У природі існує понад 400 видів звіробою . Це одне з найбільш ефективних рослин. Він активно використовується в активній практиці фітотерапевтів. При багатьох захворюваннях використовують звіробій , користь якого просто безцінна. Здавна степові цілителі застосовували свіжий сік звіробою при гнійних ранах . У середні віки лікарі рекомендували відвар цієї рослини при меланхолії. Звіробій – виняткова…
Гіперактивність – це добре чи погано. Бути активним – це добре. Це твердження вносить позитивне забарвлення в наше розуміння, оскільки асоціюється з підвищенням працездатності. Працьовита людина може стати більш успішною людиною. Хіба не шкідливо для дитини бути активною ? Вона рухається, досліджує світ, навчається. Чи завжди активність є позитивною рисою? Негативним явищем можна вважати гіперактивність…
Водно-електролітний баланс. Причини, симптоми, відновлення. Що викликає порушення електролітного балансу і які наслідки цей дисбаланс може мати для нашого здоров’я? Відповіді на ці питання ми дізнаємося в цій статті. Два явища – одна проблема. Водно-електролітний ( водно-сольовий ) баланс може порушуватися в двох напрямках: Гіпергідратація – надмірне накопичення рідини в організмі, затримка їх виведення. Вони…
Read More “Водно-електролітний баланс – що провокує його порушення?” »