Нирки є одним з найбільш вразливих органів — неправильне харчування, погана питна вода, ліки — все це негайно позначається на їх роботі. І інфекція, що виникла в будь-якій частині тіла, заноситься потоком крові до них.
Все це стає причиною розвитку таких захворювань, як пієлонефрит, сечокам’яна хвороба, цистит. Фітотерапія допомагає розвантажити нирки , відновлює нормальну роботу нирок , щоб вони могли ефективно виконувати всі свої функції.
За словами урологів, водопровідна вода з підвищеною жорсткістю і перевищенням норми сульфатів , хлоридів, нітратів стимулює появу піску і каменів у нирках . Виявляється, самі нирки потребують періодичної чистки. Для цього можна вживати овочі та фрукти , які мають сечогінну дію : кавун, диня, огірки, гарбуз. А в міжсезоння корисно приймати відвари насіння льону , пастушої сумки, мучниці , фіалки триколірної і бузини.
Захворюваннями нирок страждає великий відсоток населення. Пошкодження нирок може бути спричинене діабетом , високим кров’яним тиском та різними іншими хронічними захворюваннями. Проблеми з нирками, у свою чергу, можуть призвести до ослаблення кісток, проблем з нервовою та травною системами.
Зміст
Яка роль нирок?
Нирки — це два бобоподібні «фільтри», завдання яких — звільняти організм від продуктів розпаду, бактерій, токсинів і мікробів. За добу мільйон нефронів пропускають через себе понад 230 літрів крові, очищають її від шкідливих речовин і виводять їх із сечею. Таким чином, щодня організм позбавляється від 2,5 літрів зайвої рідини і небезпечних сполук.
Крім того, нирки регулюють вміст хімічних елементів у крові , впливають на артеріальний тиск і беруть участь у кровотворенні.
Тому при порушенні роботи нирок страждає весь організм . Тому ці природні «фільтри» потребують періодичного очищення, оздоровлення, а при захворюваннях – швидкого комплексного лікування.
Перші ознаки що з нирками щось не так.
Першими ознаками проблем з нирками є:
- тягнучий біль в попереку і відчуття застою в ньому при пробудженні;
- субфебрильна температура;
- часте або хворобливе сечовипускання;
- підвищення тиску, набряклість;
- спрага, сухість у роті.
Всі трави для роботи нирок, мають сечогінну дію , але на відміну від ліків вони не виводять калій з організму, а поступово знижують кількість білка в сечі. При підвищеному тиску корисно додавати у відвари траву пустирника.
Для здоров’я нирок рекомендується вживати прянощі : петрушку і селеру , а також ягоди ялівцю. Трави додають в перший і другий прийом їжі, а ягоди ялівцю потрібно подрібнити і за 15 хвилин до їди запити водою. Це допоможе ниркам виконувати свою функцію очищення крові.
Як зберегти нирки?
- Не переїдайте солоними, копченими, гострими стравами.
- Не переїдайте жирну їжу, але і не відмовляйтеся від неї повністю. Рідина вимиває жир з нирок, і якщо весь час їсти тільки нежирну їжу, її буде недостатньо, і нирки розпушуються.
- Є продукти, багаті на вітамін А. Він сприяє виведенню токсинів з нирок.
- Стежити за балансом досліджуваної і виведеної з організму рідини.
- Більше рухайтеся.
- Не переохолоджуватися.
У питанні про те, як поліпшити роботу нирок народними засобами , не останню роль відіграє фітотерапія . Трави для роботи нирок — це ефективний домашній засіб для поліпшення їхнього стану. За механізмом дії лікарські рослини поділяють на кілька груп:
- сечогінні (хвощ, береза, бузина),
- літолітичні ( шипшина , кропива, нирковий чай),
- антисептик ( ромашка , цибуля),
- протизапальні (м’ята, шавлія, ромашка, журавлина ),
- кровоспинні ( звіробій , пастуша сумка , кропива).
Лікарські трави також впливають на фільтраційну функцію нирок.
Трави для роботи нирок.
Нирки очищають організм, але не мають здатності до самоочищення. Тому слід уважно стежити за своїм здоров’ям і підтримувати його: пити достатню кількість рідини, їсти овочі та фрукти з сечогінним ефектом, уникати переохолоджень і вести активний спосіб життя.
Метою фітотерапії при захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів є: посилення лікувального ефекту хімічної медикаментозної терапії та зменшення вираженості їх побічної дії; профілактика хронізації інфекції при гострому запаленні, а при хронічному перебігу захворювання — профілактика рецидивів; а також підвищення захисних сил організму, зміцнення імунітету і поліпшення загального стану хворого.
Ефективно і корисно для профілактики захворювань нирок — використовувати лікарські рослини. Для цього добре підходять льон, журавлина, бузина.
Лляне масло.
Насіння льону нормалізують кровообіг і роблять стінки кровоносних судин більш еластичними — а значить, покращують роботу нирок. Вони перешкоджають розвитку атеросклерозу і, відповідно, утворенню холестеринових бляшок в артеріях нирок.
Для профілактики достатньо 20-25 грамів насіння в день. Вживати їх можна у вигляді відвару або настою, або варити каші, киселі, додавати в салати.
Журавлина.
Листя брусниці знезаражують і запобігають розвитку бактерій у нирках, а в період ремісії при сечокам’яній хворобі перешкоджають повторному каменеутворенню.
Журавлинний чай діє як природний антисептик і спазмолітик . Відвари полегшать стан при частому хворобливому сечовипусканні. Він протизапальний і допомагає виводити токсини. Цей напій корисний як при хронічних, так і при гострих захворюваннях, знімає запалення нирок.
Для профілактики приймайте відвар листя брусниці. Також можна пити морс з фруктів, додавши трохи цукру, а ще краще меду.
Бузина.
Бузина омолоджує клітини організму, зміцнює і розширює кровоносні судини. Крім того, рослина характеризується протимікробною і сечогінною дією. Завдяки цим властивостям бузина підвищує захисні функції нирок і їх стійкість до інфекцій. Відвар квіток бузини застосовують для профілактики захворювань нирок .
Як вони діють і від яких захворювань допомагають?
Шипшина
Завдяки протизапальним, сечогінним і спазмолітичним властивостям шипшина рекомендується при захворюваннях нирок. Рослина ефективно очищає нирки , виводить з них солі і сприяє розщепленню каменів. Коріння і плоди шипшини застосовують проти:
- нирковокам’яна хвороба;
- пієлонефрит;
- атонія нирок;
- запалення;
- біль у нирках.
Хвощ польовий.
Це одне з найсильніших лікарських рослин з вираженою сечогінною дією. Також хвощ має протизапальні та очищувальні властивості. Завдяки кремнієвої кислоти в складі трава запобігає утворенню каменів у нирках, а при їх наявності розчиняє їх. Але не можна безконтрольно вживати таке дієва рослина, завжди нагадую, що лікування нирок народними засобами має бути періодичним.
До складу цієї трави входять: дубильні речовини, смоли, флавоноїди, вітаміни (В2, В3, С), провітамін А, макро і мікроелементи (алюміній, залізо, іридій, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, молібден, нікель, свинець). , селен, стронцій, цинк), органічні кислоти (кремнієва, щавлева, яблучна, аконітова), бета-ситостерин, дигідрокверцетин, ізофцитрин, лютеолін, нарингенін, еквіцітин (сапонін), еквіцітрин.
Користь хвоща при хворих нирках полягає в тому, що рослина:
- виводить зайву рідину з організму;
- покращує фільтрацію;
- дезінфікує;
- знімає біль;
- запобігає повторному утворенню каменів.
Настоянки і відвари хвоща показані при набряках нирок і пієлонефриті.
Деревій
Деревій білий має легку сечогінну дію, м’яко виводячи пісок і камені з нирок. А завдяки вмісту холіну , трава має сильну бактерицидну дію.
Для лікування нирок використовують водний настій або відвар деревію . До речі, якщо захворювання супроводжуються головними болями, трава допоможе їх усунути.
Агрус.
Цінність агрусу для нирок полягає в здатності збільшувати сечовиділення — збільшувати вироблення сечі і стимулювати її виділення — і знезаражувати її.
Цілюща дія цієї рослини визнана офіційною медициною. Листя і пагони мучниці містять речовини , що благотворно впливають на нирки : феноли, які мають антисептичну, протимікробну дію; гідрохінон як діуретик; арбутин – очищаючу та антисептичну дію; органічні кислоти і флавоноїди, які вбивають хвороботворні бактерії. Всі ці речовини добре дезінфікують нирки, виводять зайву рідину.
Читайте також: Біль у спині. Види, причини та лікування
Додаткові продукти для здоров’я нирок.
Чай готують для профілактики, а при хворобі краще пити більш концентрований напій – відвар янського вівса.
Щоденне здорове харчування принесе велику користь вашим ниркам, тому включіть у свій раціон такі інгредієнти.
Петрушка є сечогінним засобом , який допомагає ниркам краще вимивати бактерії. Тому частіше використовуйте цю універсальну спецію, як у свіжому, так і в сушеному вигляді.
Часник допомагає вашим ниркам легше виводити токсини . Крім того, речовина аліцин сприяє руйнуванню каменів у нирках.
Цибуля є одним із ефективних домашніх засобів для лікування каменів у нирках.
Імбир сприяє детоксикації та позитивно впливає не лише на нирки, а й на весь травний тракт.
