Вітаміни та добавки для здоров’я очей.
Вітаміни та добавки для здоров’я очей: дізнайтеся про роль лютеїну, Омега-3 та вітаміну А у збереженні зору. Науково обґрунтовані поради щодо вибору комплексів та захисту очей від втоми.
Автор: Antey
Глікація є причиною швидкого старіння шкіри.
Чи знаєте ви, що зморшки виникають від цукру? Старіння шкіри пов’язане з глікацією , хімічною реакцією між цукром та білками . Це проявляється на шкірі у вигляді так званих «цукрових» зморшок.Вживання солодощів також піддає нас ризику розвитку цукрового діабету, ожиріння , різних захворювань шлунково-кишкового тракту, різних фізичних і навіть психічних захворювань, а також як швидка…
Як поліпшити метаболізм
Метаболізм — це хімічний процес , який безперервно відбувається в організмі для підтримки нормального функціонування органів, відновлення клітин і перетравлення їжі. Наше тіло потребує енергії для здійснення всіх цих метаболічних процесів, звідси поняття основного метаболізму. Це кількість калорій, яку наш організм використовує лише для підтримки звичайних життєвих функцій. На думку експертів, є кілька способів зрушити…
Фіброміалгія. Симптоми, причини, діагностика.
Якщо болить все тіло, суглоби, хребет і всі лікарі та аналізи кажуть: здоровий. Є така дивна хвороба і називається вона фіброміалгія ( ФМ ). ФМ спостерігається у 4% населення, поширюється переважно у жінок середнього віку (35-55 років). ФМ асоціюється з порушеннями больової чутливості та центральних механізмів сприйняття болю. Причина фіброміалгії: Генетика + провокуючі фактори (віруси, стрес, переохолодження…
Продукти для підвищення лейкоцитів.
Стан здоров’я багато в чому визначається функціонуванням серцево-судинної та кровоносної систем організму . Одним із значущих діагностичних показників є рівень лейкоцитів. Важливість лейкоцитів обумовлена захисною функцією, яку вони виконують в організмі. Коли чужорідне тіло потрапляє в організм, лейкоцити поглинають його, викликаючи, залежно від розміру і властивостей чужорідного тіла, симптоми запального процесу, що свідчить про боротьбу…
Глід – найкращий друг серця.
Глід (Crataegus) — рід чагарників або невеликих дерев родини розоцвітих. Рід включає сотні видів, які частіше зустрічаються в Європі, Північній Америці та Азії. Глід люблять як в народній, так і в нетрадиційній медицині через його унікальні цілющі властивості і дуже невеликий список протипоказань до прийому. Рослина використовується як основа для настоянок, чаїв або відварів, але…
Гостра їжа. За і проти.
Гостра їжа більш шкідлива чи корисна ? Це одвічне питання, на яке немає однозначної відповіді. У деяких випадках гостра їжа дає безсумнівний позитивний вплив на здоров’я , але цей ефект може швидко компенсуватися негативним ефектом. Пропонуємо вам ознайомитися з інформацією про всі плюси та мінуси включення в раціон пекучих продуктів. Сподіваємося, це полегшить вам вибір,…
Негативні емоції. Як їх позбутись.
Негативні емоції. В чому небезпека. Негативні емоції викликають депресію , ослаблення захисних функцій організму і, як наслідок, різні захворювання. Будь-яка хвороба людини, психічна і соматична, може бути викликана негативними емоціями. Саме ці емоції викликають сильні негативні переживання , такі як гнів або злість. Крім того, вони програмують людину на нещастя і негативний психологічний настрій. Ще одна небезпека,…
Поради батькам першокласників.
Найголовніша порада батькам першокласників: не панікуйте! Так, будуть певні труднощі – у кожної дитини вони свої. Але дитині потрібні адекватні підтримуючі батьки, які допоможуть їй подолати труднощі. Перший навчальний рік – велике випробування для першокласника та його батьків. Успіх на шляху до пошуку свого місця в житті закладається з перших шкільних років. Сучасна педагогіка спрямована…
Виховання дітей. 10 помилок з якими стикаються батьки.
Виховання дітей як правило вимагає багато зусиль кожного з батьків. Особливо коли люди вирішують стати батьками, вони часто навіть не підозрюють, з якими проблемами вони можуть зіткнутися і як їх вирішити. Помилки у вихованні часто зустрічаються як у молодих, так і у досвідчених мам і тат. Кожна дитина індивідуальна і неповторна, тому універсальних методів не…
Read More “Виховання дітей. 10 помилок з якими стикаються батьки.” »