Категорія: Здорове харчування

Суперфуди – це продукти з дуже високою концентрацією поживних речовин. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших активних компонентів. Які не тільки позитивно впливають на стан організму, а й покращують внутрішні процеси. Що додає сил і заряджає енергією. Тому така їжа корисна спортсменам, літнім людям і тим, хто хоче зміцнити свій організм. Але є одне…

Read More “Суперфуди для здоров’я та довголіття.” »

Смородина. Дивовижно корисний ягідний кущ з надзвичайно широким спектром лікувальних властивостей. За вмістом вітаміну С плоди чорної смородини вважаються чи не головними конкурентами квашеної капусти і значно випереджають цитрусові, а за кислотним складом вони воістину унікальні. Базова олія кісточок чорної смородини є незамінним і незаперечним джерелом унікальних омега жирних кислот. Це одна з найрідкісніших і…

Read More “Смородина. Потужний антиоксидант і джерело краси і молодості.” »

Буряк прийшов до нас в давнину з Візантії, і вже тоді її вважали лікарським овочем. А сучасні вчені довели, що буряк унікальний за своїми властивостями і жоден інший продукт не зможе замінити його в раціоні людини. Унікальність буряка полягає в двох моментах. По-перше, це набір елементів, які більше ніде не зустрічаються, а, по-друге, буряк містить…

Read More “Буряк. Корисні властивості.” »

Інформація про вишню. Навесні це прекрасне дерево радує нас своїм пишним цвітінням і приголомшливим ароматом, а влітку дарує нам свої смачні плоди. Виявляється, ці маленькі червоні фрукти – просто комора вітамінів. Розглянемо детальніше, чим корисна вишня і якої шкоди вона може завдати здоров’ю людини. Вишня може бути як деревом, так і чагарником. Рослина може виростати…

Read More “Користь вишні.” »

Нирки є одним з найбільш вразливих органів – неправильне харчування, погана питна вода, ліки – все це негайно позначається на їх роботі. І інфекція, що виникла в будь-якій частині тіла, заноситься потоком крові до них. Все це стає причиною розвитку таких захворювань, як пієлонефрит, сечокам’яна хвороба, цистит. Фітотерапія допомагає розвантажити нирки , відновлює нормальну роботу…

Read More “Трави для роботи нирок.” »

Вітаміни та добавки для здоров’я очей: дізнайтеся про роль лютеїну, Омега-3 та вітаміну А у збереженні зору. Науково обґрунтовані поради щодо вибору комплексів та захисту очей від втоми.

Метаболізм — це хімічний процес , який безперервно відбувається в організмі для підтримки нормального функціонування органів, відновлення клітин і перетравлення їжі. Наше тіло потребує енергії для здійснення всіх цих метаболічних процесів, звідси поняття основного метаболізму. Це кількість калорій, яку наш організм використовує лише для підтримки звичайних життєвих функцій. На думку експертів, є кілька способів зрушити…

Read More “Як поліпшити метаболізм” »

Стан здоров’я багато в чому визначається функціонуванням серцево-судинної та кровоносної систем організму . Одним із значущих діагностичних показників є рівень лейкоцитів. Важливість лейкоцитів обумовлена ​​захисною функцією, яку вони виконують в організмі. Коли чужорідне тіло потрапляє в організм, лейкоцити поглинають його, викликаючи, залежно від розміру і властивостей чужорідного тіла, симптоми запального процесу, що свідчить про боротьбу…

Read More “Продукти для підвищення лейкоцитів.” »