Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Калорії і калорійність – не одне і те ж! Тренд на знежирені продукти став дуже популярним за останні 10 років. Люди суворо стежать за кількістю жиру в своєму раціоні, твердо впевнені, що « жир наповнює їх ». Вважаючи, що калорії без жиру безпечні з низьким вмістом жиру та високим вмістом вуглеводів є «найситнішою» дієтою з…
Картопляний сік має 18 корисних властивостей. Картопля – улюблений овоч кожної родини, і, мабуть, немає іншого продукту, з якого можна приготувати стільки страв, при цьому всі вони мають чудові смакові та поживні властивості. Про те, що картопля містить крохмаль, знають всі , але мало хто замислювався про інші корисні речовини, які містяться в ньому. Всіма…
Read More “Картопляний сік – панацея від незліченних хвороб.” »
Що таке артеріальний тиск і якою повинна бути частота пульсу? Артеріальний тиск і пульс є найважливішими параметрами в організмі людини, за якими можна оцінити стан організму людини. Систолічний тиск – це показник, що відображає інтенсивність проштовхування крові в судини. Діастолічний тиск є показником, який вимірює момент між скороченнями і залежить головним чином від функціонування нирок….
Read More “Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень.” »
Насіння гарбуза – чим вони такі корисні? Насіння гарбуза є натуральним продуктом, який благотворно впливає на різні органи людини. Вони ефективні проти глистів і при розладах травлення, корисні чоловікам і жінкам при статевих розладах, дорослим і дітям для підтримки імунітету. А їх цінність робить їх доступними для лікування та підтримки здоров’я. Зараз ми докладно розповімо, в…
Read More “Насіння гарбуза – склад, користь і застосування.” »
Молозиво – цілюща сила і еліксир життя і молодості. Натуральні продукти, багаті цінними біостимуляторами і поживними речовинами, стають все більш популярними, замінюючи «хімічне потомство». Це попередник молока, джерело захисту і відновлення імунітету. Природний активатор і концентрат з омолоджуючими властивостями називають еліксиром здоров’я і життя. Для кого його рекомендують? Які невидимі переваги і деякі цікаві факти…
Хондроїтин що це, і як використовується? Хондроїтин — полімерна хімічна сполука, яка відноситься до класу сульфатованих глікозаміногліканів. Молекула хондроїтину утворена з більш ніж 100 повторюваних цукрів, переважно N-ацетилгалактозаміну та глюкуронової кислоти. Хондроїтин часто знаходиться в зв’язаному з білком стані, він є структурним елементом хряща і відповідає за амортизаційні властивості хрящової тканини під час руху суглоба….
Запалення – це агресивна захисна реакція організму на порушення цілісності будь-якої тканини, викликана механічним, хімічним або біологічним агентом. Різні етапи цього процесу спрямовані на знищення отруйних організмом відходів мертвих клітин і антигенів (вірусів, бактерій), а іноді і на утилізацію останніх. Багато бактеріальних, грибкових або вірусних інфекцій , абсцеси, рани різних тканин та інші порушення цілісності…
Read More “Запалення – що їх провокує і наскільки вони небезпечні?” »
Фісташки, або точніше фісташкове дерево з давніх-давен вважається рослиною, що дарує насіння щастя. Про корисність фісташок розповідалося ще в Святому Письмі. Смачні горіхи з оригінальним запахом – найулюбленіші ласощі багатьох людей в наш час. Як ростуть фісташки? Вони ростуть і дозрівають на так званому фісташковому дереві , яке по-науковому називається Pistacia vera (справжня фісташка). У…
Гістамін – що це за речовина в нашому організмі? Люди, які хоч раз стикалися з алергією , напевно чули про необхідність її нейтралізації за допомогою антигістамінних препаратів . Почувши назву цих препаратів, ми можемо подумати, що гістамін – це алерген, але насправді це зовсім інше. Гістамін – це біологічна речовина, яка постійно міститься в організмі…
Окислювальний стрес – це стан, викликаний надмірним утворенням вільних радикалів в організмі. Така ситуація має такі наслідки для здоров’я, як старіння шкіри , підвищення ризику серцево-судинних патологій і нейродегенеративних захворювань , а також загальне пошкодження клітин. Але що викликає збільшення кількості вільних радикалів ? Який вихід з цієї ситуації? Відповідь наці питання Ви знайдете в цій…
Read More “Окислювальний стрес – давайте боротися з вільними радикалами.” »