Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Помідор. Чим він такий корисний? Помідор — універсальний харчовий продукт, який використовується як в сирому вигляді в салатах, соках , гарнірах до других страв, так і піддається термічній обробці — запіканню, відварюванню і як інгредієнт багатьох страв, що готуються на кухні. Це продукт, який споживається не лише для задоволення, але й сприяє загальному здоров’ю людей,…
Метаболічний синдром. Що це таке і як захиститися від нього? Однією з особливостей сучасних професій є малоактивний спосіб життя. Саме цей фактор, а також збільшення вуглеводної їжі призводять до поступової гормональної перебудови в організмі людини. Клітини стають менш чутливими до гормону інсуліну і погано засвоюють глюкозу. Це захворювання, яке проявляється у вигляді цукрового діабету, гіпертонії,…
Read More “Метаболічний синдром — що викликає і чим він небезпечний?” »
Корисні властивості гвоздики. Гвоздика широко використовується в кулінарії і є однією з найулюбленіших спецій. Її користь дуже велика, а специфічний і неповторний аромат дуже важко сплутати з чужим. Але користь гвоздики не обмежується кухнею. Також ця пряність буде корисна для профілактики і навіть лікування деяких захворювань. Хімічний склад гвоздики. Корисні властивості гвоздики багато в чому…
Як схуднути після пологів. Ефективні та безпечні методи. Відразу після пологів молоді мами мріють якомога швидше повернутися до колишнього розміру одягу. Але це не так просто, як здається на перший погляд. Догляд за дитиною не залишає вам часу ні на зарядку, ні на басейн, ні на відвідування спортзалу. Саме тому більшість жінок не тільки не…
Read More “Як схуднути після пологів. Безпечні способи схуднення” »
Салат — щоб зміцніти після зими. Салат відноситься до рослин родини складноцвітих. Невідомо, де вперше з’явився цей продукт, але в дикому вигляді його можна зустріти в Європі, Азії та Америці. Сьогодні салат є однією з найпоширеніших овочевих культур у світі. Існує багато видів салату , які відрізняються один від одного розміром, кольором і формою. Найпоширенішим видом…
Read More “Салат. Корисні властивості для нашого здоров’я.” »
Швидше за все, всі ми знайомі з ситуацією, коли п’яти тріскаються і сильно болять , і ми не знаємо, що робити і як швидко собі допомогти. Проблема тріщин на п’ятах є однією з найпоширеніших серед жінок будь-якого віку. Болять п’яти , тріщини стають все більшими, тонкі шкарпетки рвуться. У боротьбі з цим явищем допускається багато…
Як схуднути в компанії? Вирішили відвідувати групове навчання і не можете визначитися, який напрямок обрати? Або просто не можете розібратися в розкладі спортзалу, в якому багато незнайомих назв? В цій статті дізнаєтесь з чого почати свої тренування для схуднення. Загальні відомості про види групового тренування для схуднення. Часто групові тренування в різних фітнес-центрах мають приблизно…
Як і коли використовувати глід? Коли ми бачимо глід , ми часто можемо сплутати його з трояндою . Глід дуже корисний для серця, судин, нервової та травної систем . Обидва види рослини є « дарами природи», які допомагають нам зберегти і захистити наше здоров’я. В цій статті ми розглянемо більш детально про глід. Корисні властивості…
Read More “Глід. Чим він корисний і які його лікувальні властивості.” »
Чи можна самостійно дізнатися, чи є у нас глисти і як від них позбутися? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 2 мільярдів людей у всьому світі заражені глистами . У медичній сфері цих небажаних мешканців людського тіла прийнято називати гельмінтами . Існує більше трьохсот видів гельмінтів , але найбільш поширеними є гострики і аскариди…
Лупа. Як боротися з нею? Природа приходить на допомогу! Мабуть, кожен з нас стикався з такою неприємністю, як лупа . У цій статті ми розглянемо, що може спровокувати появу лупи і як від неї позбутися різними засобами. Лупа з’являється, коли прискорюється процес відходження лусочок від шкіри голови . Багато людей плутають це з сухою шкірою…
Read More “Лупа — причини та лікування натуральними засобами.” »