Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Псоріаз. Що провокує, як проявляється та як лікується ця хвороба? Не всі люди знають, що таке псоріаз , хоча бачили людей з непривабливими плямами на шкірі . Правда в тому, що причини псоріазу дуже серйозні і впливають не тільки на шкіру, але і на внутрішні процеси, що протікають в нашому організмі. Крім перших симптомів псоріазу…
Високий тиск. Як лікувати? Ефективними заходами для зниження артеріального тиску є зміна способу життя і прийом лікарських препаратів . Вибір схеми лікування буде залежати від рівня артеріального тиску та ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Якщо ваш артеріальний тиск трохи вищий за 130/80 мм рт.ст. , а ризик розвитку серцево-судинних захворювань низький, ви зможете знизити його, просто…
Петрушка — користь і шкода. Петрушка — дивовижний овоч , відомий ще з часів Адама. Використовували його ще в Стародавній Греції, але зовсім не в кулінарних цілях. Сьогоднішню традиційну рослину греки вважали культовою. Нею прикрашали кургани предків і плели вінки переможцям Немейських ігор. Про те, що цю рослину можна використовувати на кухні, думали ще стародавні римляни….
Кукурудза. Чому вона так корисна? При слові « кукурудза » багато хто згадує своє дитинство . Це дуже цінна рослина, яка зарекомендувала себе протягом століть. Батьківщиною кукурудзи є Південна Африка. Для легендарних племен майя, ацтеків і інків кукурудза (американська назва кукурудзи ) була важливим продуктом харчування. Вони її обожнювали і влаштовували на її честь ритуали….
Read More “Кукурудза — корисні властивості та застосування.” »
Що таке анорексія і булімія і в чому різниця між ними? Про смачну їжу можна говорити годинами. Тема дієт також є однією з топових серед жінок. А про переїдання чи недоїдання йдеться рідко. До речі, ці серйозні харчові розлади занесені до Міжнародної класифікації хвороб. Анорексія , булімія — слова відомі багатьом жінкам , але мало…
Read More “Анорексія та булімія. Як розпізнати харчові розлади?” »
Корисні властивості кисломолочного сиру Кисломолочний сир — один з найцінніших і смачних кисломолочних продуктів . Він збирає в собі властивості натурального молока і молочних бактерій . Його можна їсти людям будь-якого віку, що свідчить про насиченість корисними речовинами і відсутність у нього протипоказань. Сьогодні людям пропонують кілька видів цього делікатесу в залежності від жирності і…
Постійна сонливість у сучасному житті є майже нормою. Кожен з нас час від часу відчуває непереборне бажання подрімати годину-дві після обідньої перерви, або хоча б ще десять хвилин поспати вранці. У цьому немає нічого страшного, якщо надмірна сонливість не з’являється кожен день без видимих на те причин. В іншому випадку ми повинні зрозуміти, чому виникає…
Волоські горіхи. Чим вони корисні? Ви коли-небудь замислювалися, чому волоський горіх схожий на мозок людини ? Якщо вірити нашим предкам, то це не випадковість. Горіхи благотворно впливають на працездатність головного мозку . Вчені прийшли до висновку, що волоські горіхи по праву можна назвати їжею для мозку і лідерами за харчовою цінністю в порівнянні з іншими…
Read More “Волоські горіхи. Корисні властивості для нашого організму.” »
Кефір і питання про його вплив на організм людини актуальне і сьогодні. Деякі фахівці стверджують, що цей напій є дуже корисним кисломолочним продуктом, але той факт, що в ньому міститься етиловий спирт, викликає суперечки. Тоді у багатьох мам виникає хвилююче питання: чи не шкодить кефір маленькому організму? Зараз ми розглянемо користь і шкоду кефіру для…
Чим корисний чебрець? Хочете стати впевненішими без візитів до психолога чи прив’язки до тренувань? Тоді частіше вдихайте ефірне масло чебрецю, щоб назавжди забути про свої комплекси! Це не жарт. Сучасні атомотерапевти і багато прихильників нетрадиційної медицини вірять в надзвичайні властивості чебрецю . Вони переконані, що чебрець допомагає невпевненим людям розкритися і закохатися. Велика сила чебрецю відома…
Read More “Чебрець — які корисні властивості він приховує?” »