Більшість людей у якийсь момент свого життя переживають безводний період, під час якого вони досить тривалий час не займаються сексом . Якщо ви перебуваєте в такому періоді абстиненції, вам може бути цікаво, якими є наслідки відсутності сексу та що станеться, якщо ви припините займатися сексом на місяці.
Зміст
Чому ми припиняємо займатися сексом?
Люди вирішують припинити секс з багатьох причин. Іноді людям, які не перебувають у стосунках, важко знайти людину, з якою вони хочуть займатися сексом. Потяг між членами пари може знизитися. В інших випадках люди просто не хочуть займатися сексом.
Що станеться, якщо надовго припинити секс?
Фізіологічні потреби та потяг до сексу можуть проявлятися в нашому тілі через серію симптомів , які відображають бажання відчути сексуальний контакт і пережити захоплюючі враження.
Які проблеми можуть виникнути через відсутність сексу: фізичне здоров’я
Імунна система
Часті статеві контакти зміцнюють імунну систему і готують організм до боротьби з хворобами за рахунок виділення ендорфінів. Це означає, що деякі з недоліків відмови від сексу полягають у тому, що ви можете частіше хворіти такими хворобами, як застуда чи грип. Одне дослідження показало, що зразки слини студентів коледжу, які мали часті статеві контакти, мали вищі концентрації певних антитіл, які називаються імуноглобуліном А , які борються із застудою.
Здоров’я піхви.
Займатися сексом після тривалого періоду без нього може бути незручно. Жіночому тілу потрібно більше часу, щоб збудитися і виробити достатню кількість власного природного мастила, щоб секс був легким і комфортним. Часті статеві акти або мастурбація можуть підтримувати вагінальні тканини здоровими , покращуючи кровотік.
Менструальний біль.
Для деяких людей секс є чудовим засобом від менструальних болів. Як підвищення рівня ендорфінів, викликане статевим актом, так і скорочення матки, які виникають під час оргазму, можуть допомогти полегшити менструальний біль . Вам не потрібно займатися сексом, щоб досягти цих переваг, мастурбація може мати той самий ефект.
Які захворювання можуть виникнути через відсутність сексу?
Серцево-судинні захворювання.
Якщо ви не займаєтесь сексом регулярно, ви піддаєте себе більшому ризику серцево-судинних захворювань . Окрім того, що статевий акт є способом фізичних вправ, він допомагає підтримувати збалансований рівень естрогену та прогестерону, що може знизити ризик серцевих захворювань.
Головний біль.
Такі симптоми, як головний біль, можуть бути спричинені тривалою сексуальною абстиненцією через зниження вироблення таких речовин, як серотонін і ендорфіни, які діють як природні знеболюючі в організмі.
Підвищені шанси розвитку раку простати.
Вважається, що активне статеве життя у чоловіків на 20% знижує ймовірність розвитку раку простати.
Імпотенція.
Регулярне статеве життя може зменшити ризик таких проблем, як еректильна дисфункція , навіть якщо ви перебуваєте на запущених стадіях. Регулярна сексуальна активність дозволяє підтримувати вашу сексуальну силу так само, як аеробна активність підтримує фізичну здатність вашого тіла.
Безсоння (безсоння).
Вивільнення гормону окситоцину , який відіграє важливу роль в індукції організму, стимулюється сексуальною активністю. Його виділення сприяє більш спокійному і здоровому сну.
Суха шкіра.
Сексуальна активність стимулює кровообіг і, отже, надає тілу загальний кращий вигляд. З цієї причини тривале сексуальне утримання може завдати шкоди зовнішньому вигляду шкіри , зробивши її менш пружною та зволоженою.
Які проблеми можуть виникнути через відсутність сексу: психічне здоров’я
Деякі люди ототожнюють сексуальне життя з самооцінкою. Хоча це не так, вони можуть відчувати більшу тривогу або депресію, якщо тривалий час не займаються сексом. Важливо пам’ятати, що ваша цінність не базується на сексі з іншими людьми. Наслідки припинення сексу для психічного здоров’я:
Підвищений рівень стресу і тривоги.
Секс вивільняє в організмі гормон окситоцин і ендорфіни. Ці нейрохімічні речовини можуть допомогти вам керувати рівнем тривоги або стресу. Окситоцин має додаткову користь, допомагаючи вам спати. Якщо ви не займаєтеся сексом часто, ваше тіло може виділяти ці гормони рідше, через що вам буде важче справлятися зі стресом.
Зниження лібідо.
Дивно, але якщо довго не займатися сексом, ви можете повністю втратити інтерес до нього. Чим більше ви займаєтеся сексом, тим більше ви будете хотіти займатися сексом. Часті статеві контакти знімають стрес і підвищують лібідо .
Розведення пари.
Для багатьох пар частий секс є важливим способом підтримувати стосунки. Часті сексуальні стосунки також часто відкривають двері для кращого спілкування. Загалом, пари, які частіше займаються сексом, відчувають емоційну близькість і зв’язок, порівняно з тими, хто робить це рідше.
Що станеться, якщо надовго припинити секс? Для деяких людей стосунки з партнером стають стресовими, і вони перестають відчувати зв’язок. Інші пари не зацікавлені в сексі або для них це не важливий спосіб спілкування, і замість цього вважають за краще спілкуватися або займатися іншими справами разом.
Підвищена агресія.
При відсутності сексу спостерігаються такі звички: гризти нігті, кусати губи, тягнути за волосся або приймати їжу в один і той же час. Це можуть бути ознаки агресії через повну абстиненцію.
Нижчий інтелект.
Обмежена сексуальна активність може призвести до зниження інтелекту через роль сексу як стимулятора нейрогенезу (створення нових нейронів) і когнітивних функцій, оскільки сексуальні стосунки можуть стимулювати ріст клітин у гіпокампі, області пам’яті мозку.
Переваги тривалої відсутності сексу.
Багато людей відмовляються від сексу з різних причин. Деяким людям це не подобається або їм це нецікаво. Для інших це виявляється відволіканням від речей, які для них дійсно важливі. Хоча секс може позитивно вплинути на ваше здоров’я, відсутність сексу також може мати свої переваги. Деякі з позитивних побічних ефектів відсутності сексу протягом тривалого періоду часу:
Вам не потрібно турбуватися про вагітність : хоча на даний момент існує багато ефективних методів контрацепції, єдиний 100% безпечний спосіб уникнути вагітності – це не займатися сексом;
У вас менша ймовірність захворіти на інфекцію сечовивідних шляхів: звичайно, відсутність статевих стосунків різко зменшить ваші шанси отримати захворювання, що передаються статевим шляхом, але утримання від сексу також робить вас менш сприйнятливими до інфекції сечовивідних шляхів;
Це дає вам шанс краще пізнати себе: іноді людям важко зосередитися на своєму задоволенні під час сексу з іншою людиною. Проходження сухого періоду – це чудовий спосіб дізнатися, що вам подобається через мастурбацію. Якщо ви вирішите знову вести активне сексуальне життя, у вас буде інформація, якою ви зможете поділитися з партнером, щоб насолоджуватися сексом ще більше;
Вільний час для вирішення проблем: утримання від сексу може дати вам час зосередитися на будь-яких серйозних емоційних проблемах, з якими ви маєте справу, як-от розрив або смерть коханої людини. Статева стриманість іноді необхідна після хвороби або медичного втручання і може прискорити процес одужання;
Відсутність сексу протягом тривалого часу може бути розчаруванням, якщо ви віддаєте перевагу сексуальній активності. Однак період утримання може стати можливістю для особистісного зростання та любові до себе. Хоча ви можете на деякий час втратити переваги сексу для здоров’я, вони будуть поруч, якщо ви вирішите повернутися або коли знову станете сексуально активними.
Якщо ви помітили, що відсутність сексу впливає на ваші стосунки з партнером, цілком можливо, що відверта розмова допоможе вам краще зрозуміти, що вам потрібно від стосунків, щоб почуватися заповненими.
Сексуальна активність забезпечує здоров’я, але людина, яка вирішила утриматися, бо вільно вирішила це зробити, не зашкодить своєму здоров’ю. Сексуальність є дуже важливим елементом, але якщо хтось вирішить нею ігнорувати, він може бути абсолютно здоровим.
