Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Яєчний білок вважається « золотим стандартом » білкового спортивного харчування . Коріння цього частково сягає тих часів, коли бодібілдинг тільки зароджувався, а спортивне харчування тільки починало зароджуватися. Спортсмени того часу з’їдали десятки яєць у пошуках невловимого білка. Але навіть сьогодні яєчний білок не втрачає позицій , хоча сироватковий білок повільно наздоганяє. У цій статті ми…
Амінокислоти набувають все більшої популярності серед спортсменів, і не тільки професійних. Але найчастіше їх сприймають як добавку лише для набору ваги, не звертаючи уваги на інші ефекти. Як приймати амінокислоти для схуднення ми розповімо в цій статті. Як відбувається процес схуднення? Щоб спалити зайвий жир, вам потрібно спалити більше калорій, ніж ви споживаєте . Або навпаки…
Важка їжа, смажена їжа та алкоголь стимулюють появу шлункової кислоти. У наступних рядках ми розповімо, що це таке і що робити, щоб вони не з’явилися під час майбутніх свят. Що таке шлункова кислота? Це неприємне відчуття, яке виникає після вживання певної їжі, відоме як печія. Шлункова кислота необхідна для розщеплення їжі, яку ви їсте….
Ішемічна хвороба серця є головною причиною порушення роботи серцево судинної системи. Дізнайтеся про перші симптоми причини діагностику та лікування у статті.
Що таке амбліопія, або так зване «ліниве око»? Амбліопія , також відома як «ліниве око », — це зниження зорової здатності одного або обох очей через невикористання ока під час тренування зору. Це патологія, яка починається в дитинстві, і якщо вчасно не діагностувати та не лікувати, вона може тривати протягом усього дорослого життя. Це найпоширеніша…
Бактеріальний вагіноз. Загальні відомості. Бактеріальний вагіноз викликає дискомфорт і біль у піхві . Це відбувається, коли виникає дисбаланс природних бактеріальних рівнів . Збалансований рівень допомагає піхві залишатися здоровою. Однак, коли певні бактерії надмірно розмножуються, розвивається т.зв «бактеріальний вагіноз». Цей медичний стан може виникнути в будь-який час життя людини, але найчастіше в репродуктивному віці. Гормональні зміни…
Read More “Бактеріальний вагіноз. Найважливіша інформація про нього.” »
Вестибулярний апарат. Загальний опис. Багато систем організму та їх активні частини, такі як м’язи, кістки, суглоби, очі, орган рівноваги у внутрішньому вусі, нерви, серце та кровоносні судини , повинні нормально функціонувати для балансу . У деяких випадках, коли системи не працюють належним чином, може виникнути дисбаланс. За рівновагу людини відповідає вестибулярна система , а також…
Read More “Вестибулярний апарат – сутність та основні характеристики.” »
Що таке косоокість? Косоокість – це зміна бінокулярного зору (синхронна робота очей ), що виникає при втраті паралельності очей. Тобто коли одне око спрямовує свій погляд в одну точку простору, інше відхиляється в іншу сторону. Коли людина страждає на косоокість , вона може відчувати зниження сприйняття глибини та тривимірного зору . Які основні причини косоокості?…
Що таке ячмінь? Ячмінь — це бактеріальна інфекція , яка вражає одну або кілька невеликих залоз, розташованих біля основи вій. Він схожий на фурункул або прищ і часто болить. Це невелика біла шишка на поверхні повіки , спричинена закупоркою одного з волосяних фолікулів і призводить до інфекції. Він маленький, червоний, гарячий і болючий, розміром приблизно…
Ти відчуваєш, як з кожним роком тіло вимагає все більше уваги? Як енергія не та, м’язи не ті, і дзеркало вже не так радує, як раніше? Знайомо, правда? Після 35-ти ми всі починаємо розуміти, що “молодість” – це не вічно. Але, знаєш що? Це не вирок! Це лише сигнал, що пора взяти себе в руки…
Read More “Кроссфіт харчування. Що їсти до і після тренування.” »