Категорія: Здорове харчування

 Волоські горіхи. Чим вони корисні? Ви коли-небудь замислювалися, чому волоський горіх схожий на мозок людини ? Якщо вірити нашим предкам, то це не випадковість. Горіхи благотворно впливають на працездатність головного мозку . Вчені прийшли до висновку, що волоські горіхи по праву можна назвати їжею для мозку і лідерами за харчовою цінністю в порівнянні з іншими…

Read More “Волоські горіхи. Корисні властивості для нашого організму.” »

Кефір і питання про його вплив на організм людини актуальне і сьогодні. Деякі фахівці стверджують, що цей напій є дуже корисним кисломолочним продуктом, але той факт, що в ньому міститься етиловий спирт, викликає суперечки. Тоді у багатьох мам виникає хвилююче питання: чи не шкодить кефір маленькому організму? Зараз ми розглянемо користь і шкоду кефіру для…

Read More “Кефір. Чим він корисний і чи шкодить дітям?” »

Чим корисний чебрець? Хочете стати впевненішими без візитів до психолога чи прив’язки до тренувань? Тоді частіше вдихайте ефірне масло чебрецю, щоб назавжди забути про свої комплекси! Це не жарт. Сучасні атомотерапевти і багато прихильників нетрадиційної медицини вірять в надзвичайні властивості чебрецю . Вони переконані, що чебрець допомагає невпевненим людям розкритися і закохатися. Велика сила чебрецю відома…

Read More “Чебрець – які корисні властивості він приховує?” »

У природі існує понад 400 видів звіробою . Це одне з найбільш ефективних рослин. Він активно використовується в активній практиці фітотерапевтів. При багатьох захворюваннях використовують звіробій , користь якого просто безцінна. Здавна степові цілителі застосовували свіжий сік звіробою при гнійних ранах . У середні віки лікарі рекомендували відвар цієї рослини при меланхолії. Звіробій – виняткова…

Read More “Звіробій. Універсальна трава” »

Чим корисна меліса для нашого здоров’я? Популярна меліса цінується за приємний і вишуканий аромат . Багатьом добре відомо, що ця трава має ряд корисних властивостей . Але що саме? А як же правильно використовувати мелісу ? Зараз ми дізнаємось… Унікальний склад меліси. Цілющі властивості меліси унікальні. У той же час пряність корисна тим , що…

Read More “Меліса – корисна трава при різних захворюваннях” »

З давніх часів за чорним перцем закріпилося звання « короля прянощів » . Сьогодні ми додаємо дрібку цього меленого пекучого перцю майже до кожної страви. А колись ця пряність була цінна, як золото. Її використовували як валюту, а в деяких країнах навіть віддавали в жертву богам. Цікаво, що на санскриті назва спеції звучить як «марич»….

Read More “Все про чорний перець” »

Хрін. Все про харчування в подробицях. Всім відома ароматна рослина хрін . Ми використовуємо хрін як гостру приправу до різних страв, додаємо його в банки при консервуванні . Мало хто знає , чим корисний хрін для нашого здоров’я. Наші предки, до речі, знали, які корисні властивості хріну, і активно використовували його в народній медицині. У…

Read More “Чим корисний хрін для здоров’я.” »

Аденома простати. Дозволені і заборонені продукти. Аденома передміхурової залози – це доброякісна пухлина, яка розвивається у чоловіків із залозистого епітелію простати. З часом пухлина тисне на уретру. Скорочення передміхурової частини уретри призводить до порушення сечовипускання . Правильне харчування при простатиті та аденомі простати дозволяє зменшити вираженість симптомів захворювання. Первинний діагноз можна встановити на підставі скарг…

Read More “Аденома простати. Дієта та лікування цієї хвороби” »

Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі . Завдяки високому вмісту антиоксидантів і поживних речовин, вона також є одним із найкорисніших напоїв. Дослідження підтверджують, що вона значно знижує ризик багатьох захворювань. Давайте розглянемо корисні властивості кави . Підвищує рівень нашої енергії та робить нас розумнішими Ні для кого не секрет, що підбадьорливий напій знімає втому…

Read More “Кава. Яка її користь?” »