Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Хондроїтин що це, і як використовується? Хондроїтин — полімерна хімічна сполука, яка відноситься до класу сульфатованих глікозаміногліканів. Молекула хондроїтину утворена з більш ніж 100 повторюваних цукрів, переважно N-ацетилгалактозаміну та глюкуронової кислоти. Хондроїтин часто знаходиться в зв’язаному з білком стані, він є структурним елементом хряща і відповідає за амортизаційні властивості хрящової тканини під час руху суглоба….
Запалення – це агресивна захисна реакція організму на порушення цілісності будь-якої тканини, викликана механічним, хімічним або біологічним агентом. Різні етапи цього процесу спрямовані на знищення отруйних організмом відходів мертвих клітин і антигенів (вірусів, бактерій), а іноді і на утилізацію останніх. Багато бактеріальних, грибкових або вірусних інфекцій , абсцеси, рани різних тканин та інші порушення цілісності…
Read More “Запалення – що їх провокує і наскільки вони небезпечні?” »
Фісташки, або точніше фісташкове дерево з давніх-давен вважається рослиною, що дарує насіння щастя. Про корисність фісташок розповідалося ще в Святому Письмі. Смачні горіхи з оригінальним запахом – найулюбленіші ласощі багатьох людей в наш час. Як ростуть фісташки? Вони ростуть і дозрівають на так званому фісташковому дереві , яке по-науковому називається Pistacia vera (справжня фісташка). У…
Гістамін – що це за речовина в нашому організмі? Люди, які хоч раз стикалися з алергією , напевно чули про необхідність її нейтралізації за допомогою антигістамінних препаратів . Почувши назву цих препаратів, ми можемо подумати, що гістамін – це алерген, але насправді це зовсім інше. Гістамін – це біологічна речовина, яка постійно міститься в організмі…
Окислювальний стрес – це стан, викликаний надмірним утворенням вільних радикалів в організмі. Така ситуація має такі наслідки для здоров’я, як старіння шкіри , підвищення ризику серцево-судинних патологій і нейродегенеративних захворювань , а також загальне пошкодження клітин. Але що викликає збільшення кількості вільних радикалів ? Який вихід з цієї ситуації? Відповідь наці питання Ви знайдете в цій…
Read More “Окислювальний стрес – давайте боротися з вільними радикалами.” »
Антибіотики та гормони в меню наших дітей. М’ясні продукти є невід’ємною частиною меню кожної людини і незамінним джерелом заліза, вітамінів, білків для повноцінного росту і розвитку дітей. Але коли ми купуємо курку в торговій точці, щоб запропонувати своїй дитині здорову вечерю , ми не усвідомлюємо, як її виростили. І це питання важливе! Препарати , які…
Read More “Антибіотики та гормони в м’ясі. Чим ми годуємо дітей?” »
Помідор. Чим він такий корисний? Помідор – універсальний харчовий продукт, який використовується як в сирому вигляді в салатах, соках , гарнірах до других страв, так і піддається термічній обробці – запіканню, відварюванню і як інгредієнт багатьох страв, що готуються на кухні. Це продукт, який споживається не лише для задоволення, але й сприяє загальному здоров’ю людей,…
Метаболічний синдром. Що це таке і як захиститися від нього? Однією з особливостей сучасних професій є малоактивний спосіб життя. Саме цей фактор, а також збільшення вуглеводної їжі призводять до поступової гормональної перебудови в організмі людини. Клітини стають менш чутливими до гормону інсуліну і погано засвоюють глюкозу. Це захворювання, яке проявляється у вигляді цукрового діабету, гіпертонії,…
Read More “Метаболічний синдром – що викликає і чим він небезпечний?” »
Корисні властивості гвоздики. Гвоздика широко використовується в кулінарії і є однією з найулюбленіших спецій. Її користь дуже велика, а специфічний і неповторний аромат дуже важко сплутати з чужим. Але користь гвоздики не обмежується кухнею. Також ця пряність буде корисна для профілактики і навіть лікування деяких захворювань. Хімічний склад гвоздики. Корисні властивості гвоздики багато в чому…
Як схуднути після пологів. Ефективні та безпечні методи. Відразу після пологів молоді мами мріють якомога швидше повернутися до колишнього розміру одягу. Але це не так просто, як здається на перший погляд. Догляд за дитиною не залишає вам часу ні на зарядку, ні на басейн, ні на відвідування спортзалу. Саме тому більшість жінок не тільки не…
Read More “Як схуднути після пологів. Безпечні способи схуднення” »