Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Стан вашого обличчя. На обличчі можуть бути написані не тільки ваші емоції, навіть якщо ви хочете їх приховати, але і ваше самопочуття, навіть якщо хвороба ще не проявилася. Організм людини – це складна система, і якщо якась із його функцій дає збій, ми одразу отримуємо від нього сигнал у вигляді симптомів захворювань, у тому числі…
Read More “Про які хвороби може свідчити стан вашого обличчя.” »
Біль у спині є найпоширенішою скаргою людей середнього та старшого віку. У першій віковій категорії хвороба найчастіше виникає від постійної сидячої роботи. У старшому віці додається радикуліт і остеохондроз. Коли хвороба стає хронічною, якість життя різко знижується. Часто через нестерпний біль у спині пацієнт не може повноцінно виконувати свою роботу, пов’язану з фізичними навантаженнями. Основною…
Передменструальний синдром, більш відомий як ПМС , є складним психоендокринним розладом, який негативно впливає на емоційне та фізичне благополуччя жінки . Іншими словами, це сукупність різних типів розладів (емоційних, поведінкових і соматичних), що виникають у фазі, що безпосередньо передує менструації, і закінчується її початком. Передменструальний синдром (ПМС) характеризується дратівливістю , тривогою , емоційною лабільністю, депресією…
Жирна шкіра. Один з найбільш вимогливих і примхливих типів шкіри , який потребує спеціального коригувального догляду, спрямованого на прискорене оновлення клітин, контроль вироблення шкірного сала і глибоке зволоження. В результаті збільшення секреції шкірного сала і порушення його відтоку сальні залози закупорюються, створюючи ідеальне середовище для розмноження бактерій акне — Malassezia . Це основна причина, чому…
Рибофлавін (вітамін В2) є одним з найважливіших вітамінів, необхідних для нормального функціонування клітин в організмі людини. Він входить до складу ферментів, що беруть участь у диханні та бере участь у процесах біосинтезу. Тому нестача рибофлавіну може призвести до затримки росту і розвитку організму , до появи патологій. Рибофлавін особливо необхідний у значних кількостях молодому організму,…
Read More “Рибофлавін (вітамін В2). Користь для нашого організму.” »
Вітамін К був вперше відкритий вченими в 1929 році і визнаний найважливішою речовиною в організмі, що відповідає за згортання крові. Перша згадка про нього зустрічається в німецькому журналі, і ця поживна речовина називається «Koagulationsvitamin», звідки вона отримала назву вітамін К. Цю речовину відкрив дантист Уестон Прайс, який на початку 1920-х років, подорожуючи, вивчав зв’язок між…
Read More “Вітамін К. Необхідний для нормального згортання крові.” »
Цiлющi влacтивocтi oлiї aвoĸaдo Oлiя aвoĸaдo зacпoĸoює шĸipy , ĸopиcнa пpи пeлюшĸoвoмy дepмaтитi, eĸзeмi, coнячниx oпiĸax. Зacтocoвyєтьcя для швидĸoгo вiднoвлeння цiлicнocтi тa oднopiднocтi шĸipи пpи дpiбниx пoшĸoджeнняx, зaпaлeнняx. Зaвдяĸи виcoĸoмy вмicтy cтepoлiв мacлo aвoĸaдo eфeĸтивнo пpoти apтpитy . Πpи внyтpiшньoмy зacтocyвaннi вiн дoпoмaгaє пpи зaпopax, пpoблeмax з пeчiнĸoю тa жoвчним мixypoм, a тaĸoж пpи iнфeĸцiяx…
Ефірна олія камфори відома багатьма властивостями, і перелік пов’язаних з нею лікувальних властивостей величезний. В основному використовується в медицині та місцево на шкірі. Вона використовулась протягом століть у Китаї для розробки знаменитого тигрового бальзаму. Камфора (Cinnamomum camphora) — це терпен ( органічна сполука ), який часто використовується в кремах, мазях і лосьйонах. Камфорна олія —…
Read More “Камфорне масло. Корисні властивості для здоров’я і краси.” »
Вітамін В1 є коферментом , який допомагає організму виробляти енергію . Він бере участь в метаболізмі глюкози, необхідний для нормальної роботи нервової системи, серця і м’язів. Ця поживна речовина необхідна для перетворення глюкози (цукру) в АТФ (енергетичну молекулу), тому важливо підтримувати виробництво мітохондріальної енергії в клітині. Оскільки майже кожна клітина в організмі використовує АТФ як…
Read More “Вітамін В1 усуває стрес і підтримує здоров’я серця.” »
Суперфуди — це продукти з дуже високою концентрацією поживних речовин. Вони містять багато вітамінів, мінералів та інших активних компонентів. Які не тільки позитивно впливають на стан організму, а й покращують внутрішні процеси. Що додає сил і заряджає енергією. Тому така їжа корисна спортсменам, літнім людям і тим, хто хоче зміцнити свій організм. Але є одне…