Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Якщо болить все тіло, суглоби, хребет і всі лікарі та аналізи кажуть: здоровий. Є така дивна хвороба і називається вона фіброміалгія ( ФМ ). ФМ спостерігається у 4% населення, поширюється переважно у жінок середнього віку (35-55 років). ФМ асоціюється з порушеннями больової чутливості та центральних механізмів сприйняття болю. Причина фіброміалгії: Генетика + провокуючі фактори (віруси, стрес, переохолодження…
Стан здоров’я багато в чому визначається функціонуванням серцево-судинної та кровоносної систем організму . Одним із значущих діагностичних показників є рівень лейкоцитів. Важливість лейкоцитів обумовлена захисною функцією, яку вони виконують в організмі. Коли чужорідне тіло потрапляє в організм, лейкоцити поглинають його, викликаючи, залежно від розміру і властивостей чужорідного тіла, симптоми запального процесу, що свідчить про боротьбу…
Глід (Crataegus) — рід чагарників або невеликих дерев родини розоцвітих. Рід включає сотні видів, які частіше зустрічаються в Європі, Північній Америці та Азії. Глід люблять як в народній, так і в нетрадиційній медицині через його унікальні цілющі властивості і дуже невеликий список протипоказань до прийому. Рослина використовується як основа для настоянок, чаїв або відварів, але…
Гостра їжа більш шкідлива чи корисна ? Це одвічне питання, на яке немає однозначної відповіді. У деяких випадках гостра їжа дає безсумнівний позитивний вплив на здоров’я , але цей ефект може швидко компенсуватися негативним ефектом. Пропонуємо вам ознайомитися з інформацією про всі плюси та мінуси включення в раціон пекучих продуктів. Сподіваємося, це полегшить вам вибір,…
Негативні емоції. В чому небезпека. Негативні емоції викликають депресію , ослаблення захисних функцій організму і, як наслідок, різні захворювання. Будь-яка хвороба людини, психічна і соматична, може бути викликана негативними емоціями. Саме ці емоції викликають сильні негативні переживання , такі як гнів або злість. Крім того, вони програмують людину на нещастя і негативний психологічний настрій. Ще одна небезпека,…
Найголовніша порада батькам першокласників: не панікуйте! Так, будуть певні труднощі – у кожної дитини вони свої. Але дитині потрібні адекватні підтримуючі батьки, які допоможуть їй подолати труднощі. Перший навчальний рік – велике випробування для першокласника та його батьків. Успіх на шляху до пошуку свого місця в житті закладається з перших шкільних років. Сучасна педагогіка спрямована…
Виховання дітей як правило вимагає багато зусиль кожного з батьків. Особливо коли люди вирішують стати батьками, вони часто навіть не підозрюють, з якими проблемами вони можуть зіткнутися і як їх вирішити. Помилки у вихованні часто зустрічаються як у молодих, так і у досвідчених мам і тат. Кожна дитина індивідуальна і неповторна, тому універсальних методів не…
Read More “Виховання дітей. 10 помилок з якими стикаються батьки.” »
Кишкові інфекції це як правило група гострих інфекційних захворювань людини, спричинених різноманітними інфекційними агентами (переважно бактеріями) з травним механізмом зараження. Проявляється лихоманкою та кишковим синдромом з можливим розвитком зневоднення та важким перебігом у дитячому та літньому віці. Кишкові інфекції викликаються багатьма групами бактерій і вірусів. Симптоми кишкових інфекцій. Клінічні прояви кишкових інфекцій характеризуються розладами шлунково-кишкового…
Харчування для здоров’я серця і судин. Для профілактики атеросклерозу дуже важливо стежити за способом життя, особливо за харчуванням. Основною причиною високого рівня холестерину в крові є надмірне вживання продуктів, насичених жирами . До них відносяться, наприклад, сир, сметана, сало, масло, печінка, нирки, плавлений сир, жирне м’ясо. Сам холестерин також міститься в продуктах тваринного походження, особливо…
Користь коноплі. Користь коноплі або насіння коноплі не підлягає сумніву. Зокрема насіння коноплі дуже поживні та служать для покращення пам’яті та навчання. Лікування акне та профілактики серцево-судинних захворювань. Оскільки вони багаті незамінними жирними кислотами та мають антиоксидантні, протизапальні та нейропротекторні властивості. Насіння конопель характеризується своєю універсальністю і може використовуватися в солодких і солоних стравах ….