Сайт про здоровий та активний спосіб життя
Казеїн для схуднення. Переваги. Досвідчені бодібілдери і професійні спортсмени знають казеїн і добре знають, коли і як його приймати, щоб отримати максимальну користь для організму без шкоди для здоров’я. Поговоримо про цю речовину фітнес-початківцям, які тільки відкривають для себе величезний світ продуктів спортивного харчування — помічників, які допомагають досягти цілей і результатів. Казеїнові добавки користуються…
Хрящ — це тверда, але гнучка тканина, яка покриває кінці кісток у суглобі. Він також надає форму й підтримку іншим частинам тіла, таким як вуха, ніс і трахеї. Здоровий хрящ допомагає рухатися, дозволяючи кісткам ковзати одна над одною. Він також захищає кістки, утримуючи їх від тертя одна об одну. Травмований, запалений або пошкоджений хрящ може…
Вважається, що спортивне харчування завдає істотної шкоди чоловічому здоров’ю і негативно впливає на потенцію. Існує міф, що всі спортсмени мають проблеми з «цим». У цій статті ми обговоримо, чи так це. Основні причини проблем з потенцією у чоловіків. У чоловічому здоров’ї є два умовних «слабких місця»: Гормональний рівень і проблеми, пов’язані з ним. Здоров’я серцево-судинної…
Запалені тканини в області анального отвору називаються гемороєм. Вони містять кровоносні судини, сполучну тканину, м’язові та еластичні волокна. Вони можуть бути різного розміру і розташовуватися всередині або зовні заднього проходу. У більшості випадків внутрішній геморой розташований на 2-4 см вище заднього проходу і є найпоширенішим типом. Зовнішні спостерігаються по зовнішньому краю заднього проходу. Причини. Причиною…
Read More “Геморой. Діагностика, лікування та профілактика.” »
Яєчний білок вважається « золотим стандартом » білкового спортивного харчування . Коріння цього частково сягає тих часів, коли бодібілдинг тільки зароджувався, а спортивне харчування тільки починало зароджуватися. Спортсмени того часу з’їдали десятки яєць у пошуках невловимого білка. Але навіть сьогодні яєчний білок не втрачає позицій , хоча сироватковий білок повільно наздоганяє. У цій статті ми…
Амінокислоти набувають все більшої популярності серед спортсменів, і не тільки професійних. Але найчастіше їх сприймають як добавку лише для набору ваги, не звертаючи уваги на інші ефекти. Як приймати амінокислоти для схуднення ми розповімо в цій статті. Як відбувається процес схуднення? Щоб спалити зайвий жир, вам потрібно спалити більше калорій, ніж ви споживаєте . Або навпаки…
Важка їжа, смажена їжа та алкоголь стимулюють появу шлункової кислоти. У наступних рядках ми розповімо, що це таке і що робити, щоб вони не з’явилися під час майбутніх свят. Що таке шлункова кислота? Це неприємне відчуття, яке виникає після вживання певної їжі, відоме як печія. Шлункова кислота необхідна для розщеплення їжі, яку ви їсте….
Ішемічна хвороба серця – це поширене захворювання артерій, при якому холестерин , жири та інші речовини накопичуються в стінках артерій. Більш великі скупчення називаються атеромами або бляшками, які часто пошкоджують стінки артерій і блокують кровотік. Ознаки та симптоми цього захворювання виникають, коли до серця надходить недостатньо збагаченої киснем крові. Коли приплив крові до серцевого м’яза…
Read More “Ішемічна хвороба серця. Причини, симптоми, діагностика та лікування.” »
Що таке амбліопія, або так зване «ліниве око»? Амбліопія , також відома як «ліниве око », — це зниження зорової здатності одного або обох очей через невикористання ока під час тренування зору. Це патологія, яка починається в дитинстві, і якщо вчасно не діагностувати та не лікувати, вона може тривати протягом усього дорослого життя. Це найпоширеніша…
Бактеріальний вагіноз. Загальні відомості. Бактеріальний вагіноз викликає дискомфорт і біль у піхві . Це відбувається, коли виникає дисбаланс природних бактеріальних рівнів . Збалансований рівень допомагає піхві залишатися здоровою. Однак, коли певні бактерії надмірно розмножуються, розвивається т.зв «бактеріальний вагіноз». Цей медичний стан може виникнути в будь-який час життя людини, але найчастіше в репродуктивному віці. Гормональні зміни…
Read More “Бактеріальний вагіноз. Найважливіша інформація про нього.” »