Нирки є одним з найбільш вразливих органів – неправильне харчування, неякісна питна вода, ліки – все це одразу впливає на їхню роботу. А інфекція, що виникла в будь-якій частині тіла, переноситься кровотоком до них. Все це спричиняє розвиток таких захворювань, як пієлонефрит, сечокам’яна хвороба, цистит . Фітотерапія допомагає розвантажити нирки , відновлює нормальну роботу нирок , щоб вони могли ефективно виконувати всі свої функції.
За словами урологів, водопровідна вода з підвищеною жорсткістю та перевищенням норми сульфатів , хлоридів та нітратів стимулює появу піску та каменів у нирках . Виявляється, що самі нирки потрібно періодично чистити. Для цього можна використовувати овочі та фрукти , що мають сечогінну дію : кавун, диню, огірки, гарбуз. А в міжсезоння корисно приймати відвари з насіння льону , пастушої сумки, мучниці , триколірної фіалки та бузини.
Захворювання нирок вражають значний відсоток населення. Пошкодження нирок може бути спричинене діабетом , високим кров’яним тиском та різними іншими хронічними захворюваннями. Проблеми з нирками, у свою чергу, можуть призвести до ослаблення кісток, проблем з нервовою та травною системами.
Зміст
Яка роль нирок?
Нирки – це два бобоподібні «фільтри», завдання яких полягає в тому, щоб позбавляти організм від продуктів життєдіяльності, бактерій, токсинів і мікробів. Протягом дня через мільйон нефронів пропускається понад 230 літрів крові, що очищає її від шкідливих речовин і виводить їх із сечею. Отже, щодня організм позбавляється від 2,5 літрів зайвої рідини та небезпечних сполук.
Крім того, нирки регулюють вміст хімічних елементів у крові , впливають на артеріальний тиск та беруть участь у кровотворенні. Тому, коли функція нирок порушена , страждає весь організм . Тому ці природні «фільтри» потребують періодичного очищення, одужання, а у разі захворювання – швидкого комплексного лікування. Першими ознаками проблем з нирками є:
- тягнучий біль у попереку та відчуття застою в ній при пробудженні;
- субфебрильна температура;
- часте або болісне сечовипускання;
- підвищений тиск, набряк;
- спрага, сухість у роті.
Усі трави , здатні допомогти ниркам, мають сечогінний ефект , але на відміну від ліків, вони не виводять калій з організму, а поступово зменшують кількість білка в сечі. Якщо артеріальний тиск високий, корисно додавати до відварів траву пустирника.
Для здоров’я нирок рекомендується вживати спеції : петрушку та селеру , а також ягоди ялівцю. Трави додають до першої та другої страв, а ягоди ялівцю слід подрібнити та запити водою за 15 хвилин до їжі. Це допоможе ниркам виконувати свою функцію очищення крові.
Як зберегти нирки?
Не переїдайте солоної, копченої, гострої їжі. Не переїдайте жирної їжі, але й не відмовляйтеся від неї повністю. Рідина вимиває жир з нирок, і якщо ви постійно їсте лише нежирну їжу, цього буде недостатньо, і нирки стануть пухкими.
- Є продукти, багаті на вітамін А – він допомагає виводити токсини з нирок.
- Слідкуйте за балансом рідини, що надходить до організму, та рідини, що виводиться з нього.
- Рухайтеся більше.
- Не переохолоджуватися.
У питанні, як покращити роботу нирок народними засобами , значну роль відіграє фітотерапія . Це ефективний домашній засіб для покращення функції нирок. За механізмом дії лікарські рослини поділяються на кілька груп:
- сечогінні засоби (хвощ польовий, береза, бузина),
- літолітичні ( шипшина , кропива, нирковий чай),
- антисептик ( ромашка , цибуля),
- протизапальні (м’ята, шавлія, ромашка, журавлина ),
- кровоспинні ( звіробій , гризун , кропива).
- Лікарські трави також впливають на фільтраційну функцію нирок.
Трави для профілактики захворювань нирок.
Нирки очищають організм, але вони не мають здатності очищатися самостійно. Тому слід уважно ставитися до їхнього здоров’я та підтримувати його: пити достатньо рідини, вживати фрукти та овочі з сечогінним ефектом, уникати переохолодження та вести активний спосіб життя.
Метою фітотерапії при захворюваннях нирок та сечовивідних шляхів є: посилення терапевтичного ефекту хімічної медикаментозної терапії та зменшення тяжкості їх побічних ефектів; профілактика хронічної інфекції при гострому запаленні, а при хронічному перебігу захворювання – запобігання рецидивам; а також підвищення захисних сил організму, зміцнення імунної системи та покращення загального стану пацієнта.
Ефективним та корисним для профілактики захворювань нирок є використання лікарських рослин. Для цього добре підходять льон, журавлина та бузина.
Лляне насіння/олія.
Насіння льону нормалізує кровообіг і робить стінки судин більш еластичними – а отже, покращує функціональність нирок. Вони запобігають розвитку атеросклерозу та, відповідно, утворенню холестеринових бляшок в артеріях нирок. Для профілактики достатньо 20-25 грамів насіння на день. Ви можете використовувати їх у вигляді відвару або настою, або варити кашу, киселі, або додавати до салатів.
Журавлина.
Листя журавлини дезінфікує та запобігає розвитку бактерій у нирках, а в період ремісії при каменях у нирках запобігає повторному утворенню каменів. Журавлинний чай діє як природний антисептик і спазмолітик . Відвари полегшать стан частого болісного сечовипускання. Він має протизапальну дію та сприяє виведенню токсинів. Цей напій корисний як при хронічних, так і при гострих захворюваннях, він знімає запалення нирок. Для профілактики приймайте відвар з листя журавлини. Також можна пити фруктовий сік з ягід, додавши трохи цукру, або ще краще – меду.
Бузина.
Бузина омолоджує клітини організму, зміцнює та розширює кровоносні судини. Крім того, рослина характеризується протимікробною та сечогінною дією. Завдяки цим властивостям бузина підвищує захисні функції нирок та їхню стійкість до інфекцій. Відвар квітів бузини використовують для профілактики захворювань нирок. Як вони працюють і при яких захворюваннях допомагають?
Шипшина.
Шипшина рекомендується при захворюваннях нирок завдяки своїм протизапальним, сечогінним та спазмолітичним властивостям. Рослина ефективно очищає нирки , виводить з них солі та допомагає розщеплювати камені. Коріння та плоди шипшини використовуються проти:
- сечокам’яна хвороба;
- пієлонефрит;
- атонія нирок;
- запалення;
- біль у нирках.
Хвощ польовий.
Це одна з найсильніших лікарських рослин з вираженою сечогінною дією. Хвощ також має протизапальні та очищувальні властивості. Завдяки кремнієвій кислоті у своєму складі, трава запобігає утворенню каменів у нирках, а якщо вони є, розчиняє їх. Але безконтрольно використовувати таку ефективну рослину не можна, я завжди нагадую, що лікування нирок народними засобами має бути періодичним.
До складу цієї трави входять: дубильні речовини, смоли, флавоноїди, вітаміни (B2, B3, C), провітамін А, макро- та мікроелементи (алюміній, залізо, іридій, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, молібден, нікель, свинець, селен, стронцій, цинк), органічні кислоти (кремнієва, щавлева, яблучна, аконітова), бета-ситостерол, дигідрокверцетин, ізокверцетин, лютеолін, нарингенін, еквізитин (сапонін), еквізитрин.
Користь хвоща польового для хворих нирок полягає в тому, що рослина:
- виводить зайву рідину з організму;
- покращує фільтрацію;
- дезінфікує;
- знімає біль;
- запобігає повторному утворенню каменів.
Настої та відвари хвоща польового показані при набряках нирок та пієлонефриті.
Деревій.
Деревій має м’який сечогінний ефект, м’яко виводячи пісок і камені з нирок. А завдяки вмісту холіну , трава має сильну бактерицидну дію. Для лікування нирок використовується водний настій або відвар деревію . До речі, якщо хвороби супроводжуються головними болями, трава допоможе їх усунути.
Мучниця.
Цінність мучниці для нирок полягає в її здатності збільшувати діурез – збільшувати вироблення сечі та стимулювати її виведення – та дезінфікувати.
Цілюща дія цієї рослини визнана офіційною медициною. Листя та пагони мучниці містять речовини , що благотворно впливають на нирки : феноли, що мають антисептичну, протимікробну дію; гідрохінон як сечогінний засіб; арбутин – очищувальний та антисептичний ефект; органічні кислоти та флавоноїди, що знищують патогенні бактерії. Всі ці речовини добре дезінфікують нирки, виводячи зайву рідину. Для профілактики готують чай, а при хворобі краще пити більш концентрований напій – відвар вівсянки сорту Янка. Здорове харчування щодня дуже корисне для ваших нирок, тому включіть у свій раціон наступні інгредієнти.
Петрушка є сечогінним засобом , який допомагає ниркам краще виводити бактерії. Тож частіше використовуйте цю універсальну спецію, як свіжу, так і сушену.
Часник допомагає вашим ниркам легше виводити токсини . Крім того, речовина аліцин допомагає руйнувати камені в нирках.
Цибуля є одним з ефективних домашніх засобів для лікування каменів у нирках.
Імбир допомагає з детоксикацією та позитивно впливає не тільки на нирки, але й на весь травний тракт.
